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吃海带有什么好处?

       海带、紫菜、海产品是大家公认的补碘食品,除了碘盐补碘,这些食品是最常见的补碘食物。今天尿碘检测仪——厂家三凯,就给大家说说海带。海带的吃法很多,大多数人都喜欢吃,我们也都知道,海带能补充碘元素,预防甲状腺疾病,那除了这个功效,你还知道哪些吃海带的好处呢?今天就来给大家说一说。


1.防治甲状腺疾病

       海带含丰富的碘和碘化物,经常吃海带可以有效的防治缺碘性甲状腺肿;


2.降压

       海带多含有的氨酸及钾盐、钙元素可以降低人体对胆固醇的吸收,起到降低血压的效果;


3.降脂

       海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;


4.抑制肿瘤

       研究表明,海带对于体外的人体的癌细胞有明显的细胞毒作用,对肿瘤也有明显的抑制作用。除此之外,海带还富含硒,硒一直以来被公认为是具有抗癌作用的微量元素,因此海带在一定程度上具有防癌的作用;


5.提高免疫力

       海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫;


6.降糖

       海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;


7.利尿、消肿

       海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。


       经过小编的总结,大家也发现了,吃海带的好处还是挺多的,因此在日常大家可以适量偶尔吃海带,无论什么疾病隐患,饮食还是很值得注意的。如果发现有甲状腺的相关问题症状,要及时去医院检测尿碘,三凯的尿碘检测仪是定量检测人体尿碘的临床检验仪器,在各地医院都有广泛应用。



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